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Entspannungstherapien

Atem-Entspannung:
Bewusstes und „richtiges“ Atmen ist bei dieser Therapie die oberste Prämisse. Mit dieser Entspannungsart gelingt es, sich auch im Alltag kleine Erholungsoasen zu schaffen: Atmen und Entspannen, die Reise zu sich selbst kann beginnen

Phantasiereisen:
Eine Phantasiereise ist eine angeleitete Traumreise, die es Ihnen ermöglicht aus dem Alltag in die Entspannung einzutauchen.

Stressablösung: ESA = emotionale Stressablösung
Bei der ESA werden negative Konditionierungen aus der Vergangenheit zu positiven Konditionierungen in der Gegenwart umgewandelt.
Können diese negativen Emotionen, die Stress machen, abgebaut werden, so kann Freiheit zurückgewonnen werden und das Leben zeigt sich wieder in seiner bunten Pracht.

"Alles Große kommt aus der inneren Stille."
(aus China)

"Selbst ein Weg von tausend Meilen, beginnt mit einem Schritt."
(aus Japan)

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